Colazione senza glutine golosa per affrontare l’estate
La ricerca di una colazione senza glutine sana, nutriente e perfetta per l’estate è davvero difficile: come trovare una soluzione che riesca ad andare incontro a chi soffre di problematiche legate ad intolleranze alimentari, senza rinunciare al gusto? E magari che si tratti anche di una colazione completa e nutriente? I lettori del nostro blog […]
Dolci senza farina: ecco delle alternative gustose
A fine pasto si ha spesso voglia di dedicarsi una coccola, un piccolo dessert per sentirsi sazi e soddisfatti. Molte volte però si rischia di non potersi godere questo piacere della vita a causa di diete restrittive, delle intolleranze alimentari o per problemi di salute. Trovare dei dolci senza farina e senza zucchero non è […]
Pizza light fatta in casa senza carboidrati
Voglia di pizza? Se vuoi mettere subito le mani in pasta, ecco il tuo collegamento rapido alla ricetta della Pizza light Nuvola Zero con zucchine grigliate e quello alla nostra sezione shop, per non rimanere di nuovo a corto di sfiziosi spuntini low carb per tenere a bada lo stomaco.Se invece vuoi saperne di più […]
Muffin al cucchiaio con crema pasticciera allo yogurt e cioccolato bianco, i dolci per dieta ideali
Quella che vogliamo proporti oggi è una ricetta deliziosa ed originale, facile da realizzare e che siamo certi piacerà proprio a tutti. Parliamo dei Muffin al cucchiaio con crema pasticciera allo yogurt e cioccolato bianco. Una leccornia che puoi permetterti anche se sei a dieta: vai alla ricetta subito se hai fretta, altrimenti continua la […]
Dipendenza da zucchero e danni per la salute
Ti sei mai trovato a litigare con la bilancia per qualche chilo di troppo? O ti sei mai chiesto come mai sia così difficile perdere peso nonostante l’importante impegno fisico quotidiano che dovrebbe buttare giù quell’antipatica pancetta? Forse il problema non risiede nella quantità di attività fisica, quanto nelle tue abitudini alimentari. Infatti, sebbene non […]
Finger food antipasti veloci da gustare in compagnia: ecco 4 ricette finger food velocissime
I cosiddetti “stuzzichini” sono un must per intrattenere il palato dei tuoi ospiti in ogni occasione, ma spesso si è a corto di idee per realizzare finger food veloci che piacciano davvero a tutti, anche a chi desidererebbe trovarsi davanti ad un tavolo imbandito di soli finger food dietetici. Fortunatamente internet è pieno di ricette […]
La frutta nella dieta chetogenica: quale scegliere
La dieta chetogenica è un tipo di dieta molto popolare negli ultimi anni che ha lo scopo di portare e mantenere il corpo allo stato metabolico di chetosi. Avevamo già parlato di dieta chetogenica in questo articolo del nostro blog; in parole povere essa prevede che vengano quasi totalmente rimossi i carboidrati da tutti i […]
Torta proteica senza carboidrati: la Cheese Cake Nuvola Zero
A tutti piace una bella fetta di dolce ogni tanto. Immagina però di poter rendere i tuoi dessert preferiti molto più nutrienti e meno carichi di grassi e carboidrati, per aiutarti a rimanere in linea con i tuoi obiettivi di fitness. Questo è possibile grazie all’uso dei giusti ingredienti: Nuvola Zero ti permette di creare […]
Mangiare prima o dopo l’allenamento?
Gli esperti dicono che se si vuole dimagrire o sviluppare muscoli mangiare prima è fondamentale. Nello specifico bisogna mangiare prima dello sport un pasto con pochi grassi 2 o 3 ore prima dell’inizio. Devi semplicemente capire quanto è la durata della tua digestione per poter regolarti quante ore prima puoi mangiare. In questo modo non […]
