fbpx

Si avvicina l’estate: Frullati!

Bere un frullato ti aiuta a depurarti, eliminare le tossine, drenare i liquidi ridurre stress e stanchezza, e soprattutto fare scorta di vitamine e sali minerali grazie alla frutta.

L’estate, il caldo, e la voglia di bere qualcosa di fresco ma salutare? Ecco le nostre proposte:

Frullato MORE e LAMPONI gustoso e salutare
400g di frutti di bosco ( more, mirtilli, lamponi, ribes )
100g di ghiaccio
50g di latte
2 cucchiai di zucchero
Foglie di menta
Le more e i lamponi sono ricche di vitamine del gruppo A e del gruppo B, Vitamina C,E,K e J. Sono composti principalmente di acqua, che aiuta ad idratarti nei momenti più caldi della giornata, inoltre sono diuretici e depurativi. Un punto a favore sono poveri di zuccheri e di calorie quindi indicati nelle diete ipocaloriche.
Frullato al KIWI; fresco e dissetante
3 Kiwi
300ml di latte
2 cucchiai di zucchero
Il Kiwi è uno dei frutti più nutrienti, ricco di fibre, antiossidanti e vitamine. Ha un elevato contenuto di vitamina C, importante per il sostegno delle difese immunitarie.
Frullato alla BANANA delizioso e rivitalizzante
1 banana
1 bicchiere di latte
2 cucchiai di zucchero
Le banane sono ricche di zuccheri, minerali e vitamine tra cui la vitamina C e la vitamina B2. Favorisce l’eliminazione delle tessine e contribuisce al salute di pelle,unghie e capelli.

Le vitamine sono fondamentali per la crescita, e indispensabili al nostro organismo. L’alimentazione favorisce l’apporto di vitamine.

Condividi sui social!

Share on facebook
Share on whatsapp
X
0
    0
    Il tuo carrello
    Carrello VuotoVai allo shop