Dieta post vacanze: 3 consigli per tornare in forma

Archiviato il mese di agosto, l’estate è ormai prossima alla sua conclusione. E con lei tutte quelle sregolatezze alimentari che ci hanno accompagnati in queste settimane e che hanno messo in secondo piano la dieta. Perché si sa, quando si è in vacanza la linea spesso passa in secondo piano. O, forse, non la si cura completamente. Forti di quel relax mentale che, una volta tanto, può e deve essere ascoltato.