L’IMPORTANZA DELLE FIBRE
Le fibre alimentari vengono sempre consigliate in una alimentazione sana orientata alla salute e al benessere dell’intestino ma non solo.
Autore: admin
Come depurarsi dopo le feste
Le festività sono finite e, con esse, anche gli eccessi culinari. Anche se abbiamo fatto attenzione, cercando di limitare gli sgarri, siamo stati sedotti da un cocktail, torrone, fetta di panettone in più. La conseguenza è quel gonfiore fastidioso oltre magari a qualche chilo in più. Non ci si deve però spaventare ed evitare di cedere a diete drastiche e digiuni deleteri per l’organismo. Ecco i consigli pratici per tornare alle abitudini alimentari corrette e bilanciate, con qualche accorgimento che permetta di disintossicarsi e ritrovare l’equilibrio e la forma fisica.
Dieta Low Carb: come funziona?
Sempre più persone scelgono di seguire una dieta low carb per perdere perso. Ma cos’è e come funziona questo regime alimentare tanto in voga? La filosofia di questo tipo di diete è tanto semplice quanto efficace: si deve cercare di limitare l’assunzione dei carboidrati, così da costringere il metabolismo a bruciare le riserve di grasso […]
Prodotti dieta chetogenica: gli alimenti NuvolaZero i tuoi migliori alleati
Da un punto di vista scientifico, una dieta chetogenica è una dieta che mira alla produzione di corpi chetonici, ossia molecole dotate di un atomo di ossigeno legato ad uno di carbonio mediante un legame doppio. Queste molecole sono implicate nella produzione di energia e vengono prodotte in ognuna delle nostre cellule (ad esclusione di […]
Snack Senza Carboidrati
Dietologi e nutrizionisti considerano i cinque pasti al giorno le tappe fondamentali per un’alimentazione sana ed equilibrata. Tre sono i principali e gli altri due? La soluzione ideale sono gli snack senza carboidrati, ricchi di benefici e ideali per chi segue una dieta chetogenica. Ma quali sono i prodotti consigliati? Perché eliminare o ridurre notevolmente […]
Dieta Chetogenica: cos’è, cosa mangiare e i prodotti che aiutano a perdere peso
Vuoi seguire la dieta chetogenica ma non sai da dove cominciare? Niente paura, sei nel posto giusto! In questo articolo spigheremo cos’è questo regime alimentare, cosa mangiare e quali sono i prodotti che possono aiutarti davvero a perdere peso. Sempre più spesso sentiamo parlare di dieta chetogenica, amatissima dagli sportivi, ma non solo: è infatti […]
Pane senza carboidrati e dieta chetogenica: ecco il miglior alleato per perdere peso
Poter fare la scarpetta a fine pasto senza sentirsi in colpa per la linea potrebbe sembrare un sogno irraggiungibile, ma grazie al pane senza carboidrati tutto questo è possibile. Un prodotto sano e leggero ideale per chi sta seguendo una dieta chetogenica e vuole perdere peso, ma non riesce proprio a rinunciare ad avere questo […]
Dolce senza carboidrati e dieta chetogenica: benefici di questo prodotto
Dopo cena oppure a metà pomeriggio la voglia di mangiare una merendina o un pezzetto di cioccolata potrebbe farsi sentire. Purtroppo però, come tutti i golosoni sanno bene, questa tipologia di prodotti alimentari non si sposa affatto con la perdita di peso; ma perché rinunciare a questa coccola quando possiamo optare per un dolce senza […]
Alimenti dieta chetogenica
Sempre più persone scelgono la dieta chetogenica come percorso mirato alla perdita di peso e al rimodellamento della propria silhouette, ma quali sono gli alimenti che dobbiamo scegliere? Caratteristiche degli alimenti per la dieta chetogenica Vediamo insieme le caratteristiche dei prodotti che dobbiamo mettere nel carrello della spesa. Breve premessa: non dobbiamo pensare alla dieta […]
Cloud Bread®: Cos’è, Quante Calorie ha e Come si Prepara?
Mangiare pane senza ingrassare potrebbe sembrare un sogno irraggiungibile, ma oggi è possibile grazie al cloud bread. Ma cos’è questo alimento dal nome così particolare, quante calorie ha e come si prepara il cosiddetto “pane nuvola”? Questa innovativa ricetta che sta spopolando tra gli amanti del fitness e tra chi è sempre alla ricerca della […]
