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Come depurarsi dopo le feste

Le festività sono finite e, con esse, anche gli eccessi culinari. Anche se abbiamo fatto attenzione, cercando di limitare gli sgarri, siamo stati sedotti da un cocktail, torrone, fetta di panettone in più. La conseguenza è quel gonfiore fastidioso oltre magari a qualche chilo in più. Non ci si deve però spaventare ed evitare di cedere a diete drastiche e digiuni deleteri per l’organismo. Ecco i consigli pratici per tornare alle abitudini alimentari corrette e bilanciate, con qualche accorgimento che permetta di disintossicarsi e ritrovare l’equilibrio e la forma fisica.

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Pane Zero

Dieta Low Carb: come Funziona?

Dieta low carb: cos’è e come funziona Sempre più persone scelgono di seguire una dieta low carb per perdere perso. Ma cos’è e come funziona questo regime alimentare tanto in voga? La filosofia di questo tipo di diete è tanto semplice quanto efficace: si deve cercare di limitare l’assunzione dei carboidrati, così da costringere il …

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Snack Zero

Snack Senza Carboidrati

Snack senza carboidrati: benefici e importanza nella dieta chetogenica. Dietologi e nutrizionisti considerano i cinque pasti al giorno le tappe fondamentali per un’alimentazione sana ed equilibrata. Tre sono i principali e gli altri due? La soluzione ideale sono gli snack senza carboidrati, ricchi di benefici e ideali per chi segue una dieta chetogenica. Ma quali …

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dieta chetogenica
Dieta Chetogenica

Dieta Chetogenica

Dieta chetogenica: cos’è, cosa mangiare e i prodotti che aiutano a perdere peso Vuoi seguire la dieta chetogenica ma non sai da dove cominciare? Niente paura, sei nel posto giusto! In questo articolo spigheremo cos’è questo regime alimentare, cosa mangiare e quali sono i prodotti che possono aiutarti davvero a perdere peso. Sempre più spesso …

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Pane Zero

Pane Senza Carboidrati

Pane senza carboidrati e dieta chetogenica: ecco il miglior alleato per perdere peso Poter fare la scarpetta a fine pasto senza sentirsi in colpa per la linea potrebbe sembrare un sogno irraggiungibile, ma grazie al pane senza carboidrati tutto questo è possibile. Un prodotto sano e leggero ideale per chi sta seguendo una dieta chetogenica …

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Pane Zero

Dolce Senza Carboidrati

Dolce senza carboidrati e dieta chetogenica: benefici di questo prodotto Dopo cena oppure a metà pomeriggio la voglia di mangiare una merendina o un pezzetto di cioccolata potrebbe farsi sentire. Purtroppo però, come tutti i golosoni sanno bene, questa tipologia di prodotti alimentari non si sposa affatto con la perdita di peso; ma perché rinunciare …

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Dieta Chetogenica

Alimenti Dieta Chetogenica

Alimenti dieta chetogenica Sempre più persone scelgono la dieta chetogenica come percorso mirato alla perdita di peso e al rimodellamento della propria silhouette, ma quali sono gli alimenti che dobbiamo scegliere? Caratteristiche degli alimenti per la dieta chetogenica Vediamo insieme le caratteristiche dei prodotti che dobbiamo mettere nel carrello della spesa. Breve premessa: non dobbiamo …

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caratteristiche e proprietà delle uova
Pane Zero

Caratteristiche e proprietà delle UOVA

L’ uovo è un alimento ricco di nutrienti e micronutrienti che apportano al nostro organismo l’energia giusta per affrontare la giornata. Caratteristiche e proprietà delle UOVA Perché è così utilizzato? Particolarmente apprezzato dagli sportivi per l’elevato contenuto proteico, ma anche dai vegetariani perché possono così assumere proteine e vitamina B12. E’ in particolare l’albume la parte dell’uovo che viene maggiormente utilizzata …

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